中午顾阿姨喊姜宁吃饭，被姜宁给拒绝了，母女俩过的不宽裕，自己又能吃，
他担心把人家吃穷了。姜宁看着上午买的肉，一共是三斤牛肉，五斤排骨。姜宁催动灵力，
指尖凌空点了几下，一轮如同星辰般的白色玄妙圆盘映在桌面上。他点出一道灵力，
圆盘忽然轻轻转动，丝丝冷气从中涌出。此乃最基础的阵法，能让一块区域保持低温，
姜宁把牛肉丢在上面，如此以来，便不会变质，还能保证肉质口感，效果比冰箱更好。
他随手打出的一道灵力，足以维持迷你版阵法，一天一夜的运转。随后姜宁开始烹制排骨，
他手一招，水桶中的清水虚空引出，冲刷排骨。而在做饭时，他嫌弃电磁炉火力不够，
再次动用灵力，点出一道火焰，火焰从上至下，在锅里缭绕流转，
对排骨的每一处进行均匀烤灼。待到排骨炸烤完成后，香气四溢，姜宁把事先调制好的香料，
洒在排骨上，如同后世烤肉店的那般。只是可惜猪是凡猪，而非灵兽，对修行帮助不算大，
待到他修为提高后，姜宁还要再想其他办法。凌空丢出几颗水果，剑气闪动，
如同游戏削水果，精准切块，果核被筛除，果肉如同被祥云托举，缓缓落在盘中。
姜宁再一招手，一颗拳头大的水滴于空中汇聚，随后水流幻化成平板形状。
姜宁打出一道火焰，恐怖的高温缭过，瞬间将水烧熟，开水汇成水流，润入杯中。