第二日一早，苏昊便开始了铁布衫的修行。铜皮境，主要练是肌肉的强度和韧性，
一般情况下，以身躯在硬物上摩擦，称之为磨皮，配合特殊的行气、呼吸法门，
一点点改变肌肉的强度，可以以软布缠绕身躯，减少肌肉的磨损。不过苏昊没采用这种方法，
而是以自己的手掌用力拍打、锤击自身全身肌肉，更加粗暴，这也就他具有金钟罩基础，
才能如此。“噼啪！噼啪！”苏昊运劲，以双手用力拍击、捶打自身全身肌肉，每一次拍击，
都发出清晰可闻的脆响声，他的劲力狂暴的摧残着自身的肌肉，
令其红肿、胀痛、皮肤都破裂，鲜血滴淌，宛如被棍棒、鞭子抽打的皮开肉绽。
苏昊神色如常，盘膝而坐，运转金钟罩疗伤篇，真气游走全身，不多时，
伤势恢复的差不多了，苏昊便开始重复之前的锤炼。每一次锤炼，
都令苏昊的肌肉变得更坚韧！“差不多了。”仅仅小半个月而已，
苏昊的下层铁布衫就已练成。“嗤！”苏昊以刀刃从手臂肌肉上划拉而过，
却只能留下浅浅的白色印痕！事实上苏昊的第四关金钟罩就能做到利刃斩刺而不伤分毫，
但两者有根本的不同，苏昊之前是运用真气才能做到如此，
如今则是他肌肉的本身坚韧程度就是如此，无需动用护体真气。金钟罩和铁布衫的差别很大，